Anpassad och trygg massage för gravida med fokus på avslappning, närvaro och lindring av vanliga spänningar i rygg, nacke, axlar och bäcken.

Behandlingen utgår från klassisk massage och anpassas alltid efter hur du mår och var du befinner dig i graviditeten. Vi använder bekväma positioner och mjuka, trygga grepp så att du kan slappna av fullt ut.

Varje behandling inleds med ett samtal för att förstå dina förväntningar och behov så att du ska känna dig trygg och väl omhändertagen. Därefter anpassas behandling utifrån dina svar.

Massagen är avsedd för välbefinnande och avslappning och ersätter inte medicinsk vård. 

Godkänt för friskvårdsbidrag.

Vid komplikationer eller osäkerhet rekommenderas alltid kontakt med barnmorska eller läkare innan bokning.

Denna behandling är för dig som vill få hjälp att lösa upp spänningar och samtidigt ge kroppen en chans att återhämta sig. Genom långsamma och djupgående rörelser hjälper vi musklerna att slappna av, ökar blodflödet och lindrar stress. Behandlingen är skräddarsydd för dig och dina behov, oavsett om du söker en avslappnande upplevelse eller mer terapeutisk behandling. Den klassiska svenska massagen är känd för sina välgörande effekter på både kropp och själ – här får du en stund för dig själv att bara vara och återhämta dig.

Triggerpunkter är spända områden i musklerna, ofta kallade muskelknutor, som vanligtvis uppstår i rygg, nacke och axlar. De kan ge en molande eller utstrålande smärta som ofta känns tydligare i vila. Triggerpunkter uppstår ofta vid långvarig, statisk belastning – till exempel stillasittande arbete eller ensidiga rörelser.

Triggerpunktsmassage är en djupgående och fokuserad behandling där vi arbetar med dessa spända områden för att minska smärta, öka blodcirkulationen och hjälpa musklerna att slappna av. Genom anpassat tryck och närvaro i behandlingen ges kroppen möjlighet att släppa på spänningar som byggts upp över tid.

Behandlingen passar särskilt bra för dig som:

• Upplever stelhet eller värk i nacke, axlar eller rygg

• Har spänningar kopplade till arbete, stress eller träning

• Vill komma åt muskelknutor på djupet

Massagen anpassas alltid efter din kropp och dagsform och ska upplevas som effektiv men trygg. Målet är att du ska lämna behandlingen med en känsla av lätthet, ökad rörlighet och bättre kontakt med kroppen.

Deep Tissue-massage är en djupgående behandlingsform som fokuserar på musklernas och bindvävens djupare lager. Massagen passar särskilt bra för dig som upplever långvarig stelhet, muskelspänningar eller återkommande besvär som inte riktigt släpper med mer ytlig massage.

Genom långsamma, djupa grepp arbetar vi med områden där spänningar byggts upp över tid. Behandlingen syftar till att öka blodcirkulationen, minska stelhet och hjälpa musklerna att återfå sin rörlighet och funktion. Trycket anpassas alltid efter dig och din kropp – kommunikationen under behandlingen är viktig för att den ska bli både effektiv och trygg.

Deep Tissue-massage passar särskilt bra för dig som:

• Har kronisk muskelstelhet eller värk

• Tränar regelbundet och vill stödja återhämtning

• Har stillasittande arbete med spänningar i nacke, rygg eller höfter

• Vill komma åt muskelspänningar på djupet

Behandlingen kan upplevas intensiv, men ska aldrig göra ont på ett sätt som känns fel. Målet är att du ska lämna med en känsla av lättnad, ökad rörlighet och en kropp som fått möjlighet att släppa taget.

En djupt återhämtande behandling som kombinerar djupvävnadsmassage, akupressur, oljemassage och energihealing. Behandlingen är utformad för att lösa upp muskelspänningar, minska stress och återskapa balans. Varje session anpassas efter dina behov och sker med varsamt utvalda ekologiska oljor och essenser såsom arnika, lavendel och citronella.

En unik massage inspirerad av Yoga Nidra, som guidar dig in i djup vila och inre stillhet. Genom mjuka tekniker,  kompressioner, vibrationer och rytmiska beröringar, frigörs stress, sinnet stillas och kroppens självläkande krafter aktiveras. Lätt, återhämtande och djupt avslappnande hjälper Soma Nidra Massage dig att återknyta till dig själv och hitta tillbaka till balans.